Z jakich powodów ludzie chorują?
Jak dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć sędziwego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie beznadziejna. Akurat odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. A szczególnie polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na przykład, nader chętnie jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zmień dietę! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.